Top zece alimente pentru dieta Afinele au putine calorii, putini carbohidrati si multe vitamine si antioxidanti. Aceasta le recomanda pentru a face parte din lista cu alimente pentru cura de slabire. Untul de migdale este ideal in dieta, mai ales la masa de dimineata. Are grasimi pretioase, calciu si multe fibre.

Dieta celor cinci imbucaturi: functioneaza pentru slabit. 11. Hummus. O lingura de hummus contine 23 de calorii, fiind o sursa valoroasa de proteine vegetale si calciu. Poti sa-l consumi cu legume sau alaturi de o salata, insa fara sa exagerezi cu cantitatile! Va fi o masa consistenta care nu iti saboteaza dieta. 12. Ananasul
O cupă mică de înghețată degresată - 90 cal 4 felii de mango - 90 cal 2 piersici medii - 76 cal 3 linguri de sos de coacăze - 75 cal 70 de grame de somon la cuptor - 99 cal 100 de grame de fasole - 70 cal 3 linguri cu boane de soia coapte nesărate - 80 cal 70 de grame de maioneză făcută în casă - 85 cal
fkUgi3l.
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/796
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/997
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/197
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/958
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/395
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/567
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/90
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/755
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/162
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/280
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/568
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/916
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/924
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/213
  • aqv6gqm8c8.pages.dev/702

    • lista cu alimente pentru slabire